Yaz için güzel görünme hileleri Yaz, güzellik rutininizi hafifletmekle ilgilidir - basit bir bronzlaştırıcı dokunuşu için fondöteninizi ve allıklarınızı atın ve buklelerinizin doğal dalgalarına yenik düşmesine izin verin. Ilık havanın sınırsız kolaylığının diğer yüzü, tüm görünümünüzü eritme yeteneğidir. (Bu erimeye dayanıklı 5 maskaraya göz atın!) Dermatolog, 'Zararlı UV ışınları kırışıklara ve kahverengi lekelere neden olan en bariz suçludur, ancak aynı zamanda cildinizi ve saçınızı kuru gösterebilir, bu nedenle yaşınızdan daha yaşlı görünürsünüz' diyor. David H. McDaniel, MD, Virginia Beach, VA'daki Yaşlanma Karşıtı Araştırma Enstitüsü müdürü. Yüksek nem ve ısı saç dokusuna (merhaba, kabarma!) ve rengine (merhaba, pirinç gibi!)
Önde gelen dermatologlarla konuştuk ve tüm sezon boyunca her parçanızın muhteşem ve genç görünmesini garantileyen yaza uygun ipuçları sunmak için bir araştırma ve ürün dağını inceledik.
daha fazla Oda Önleme: Yaz Saçınızın Sıkıntıları Çözüldü!
1. Bir güneş koruma hapı deneyin Günlük geniş spektrumlu SPF 30 güneş koruyucu kullanımının yanı sıra, Heliocare gibi bir antioksidan takviyesi alarak UV korumanızı artırın (60 için 63 $; dermstore.com ) veya SunPill (30 için 20$; sunpill.com ). Miami Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden yapılan araştırmalar, bu haplardaki eğrelti otu özütünün, kırışıklık ve kahverengi lekelere yol açan UVA ile ilgili DNA hasarını önemli ölçüde azalttığını gösteriyor. (Kahverengi lekeleri önlemenin daha da fazla yolunu kontrol edin.)
En iyi sonuçlar için, güneşte eğlenceyi planlamadan bir hafta önce başlayarak her gün bir tane patlatın. Miami Üniversitesi Kozmetik Tıbbı ve Araştırma Enstitüsü müdürü Leslie Baumann, “Bu, maksimum koruma için sisteminizde antioksidanların birikmesine izin veriyor” diyor.
2. Akıllı şekilde peeling yapın Günlük kimyasal ve mekanik peeling kullanımı arasında geçiş yapın. Mount Sinai Tıp Fakültesi'nde dermatoloji yardımcı doçenti olan Debra Jaliman, yaz aylarında cildin yüzeyinde daha fazla biriken ve parlak bir ışıltı bırakan ölü hücreleri çıkarmak için daha iyi bir iş çıkardığını söylüyor. AHA losyonu ve Buf-Puf veya ovma granülleri arasında geçiş yapın.
3. SPF ile katman dudak balsamı İncelme, kuruluk ve güneş lekelerine karşı daha fazla koruma sağlamak için, SPF içeren bir ruj veya parlatıcının bile altında en az 15 SPF'lik yerleşik bir formüle sahip bir formül sürün. Baumann, 'Dudakların koruyucu bir dış tabakası yoktur, bu nedenle UV ışınlarına karşı inanılmaz derecede hassastır' diyor.
Önleme'den daha fazlası: Cilt Tipiniz İçin En İyi Güneş Koruyucu
4. Bir tutam saçı korumak için güneş kremi kullanın Yüzmeden önce, normal güneş kreminizi saç tellerinize sürün; Los Angeles'lı kuaför Jessica Galvan, bunun klor ve tuzlu suyun renginizi soymasını ve saçı kurutmasını önleyen bir bariyer oluşturduğunu açıklıyor. Bu 7 Beat The Heat Saç Püf Noktası ile saçınızı tüm yaz boyunca sağlıklı tutun.
5. Kafeinli güneş sonrası bakımını deneyin Bir araştırmaya göre, topikal bir kafein sarsıntısı, UV kaynaklı pürüzlülüğü ve farelerde kırışmayı önemli ölçüde azaltır. Daha yeni bir bulgu, kanser öncesi hücrelerin hayatta kalmasını ve çoğalmasını sağlayan bir protein olan ATR'yi baskılayarak cilt kanserini frenlemeye bile yardımcı olabileceğini gösteriyor. Araştırma başlangıç niteliğindedir ancak yaklaşık %1 kafein içeren bir kremin güneşe maruz kaldıktan sonra uygulanmasının zararı olmaz. Deneyin: Topix Replenix CF Gelişmiş Fotoğraf Yaşlanma Karşıtı Kompleks SPF 45 ; dermstore.com ). Daha da iyi haber: Bu, birkaç şaşırtıcı kahve küründen sadece biri.
6. Güneş sonrası hidrasyonu artırın Temiz cilde nemlendirici sürerek ve 5 dakika boyunca ılık, nemli bir havluyla sararak güneşe maruz kalmanın neden olduğu UV kaynaklı kuruluğu azaltın. Tulane Üniversitesi'nde klinik dermatoloji profesörü olan New Orleans dermatolog Mary P. Lupo, 'Isı, losyonun cildini esnek tutan bileşenlerini harekete geçirir' diyor.
Önleme'den daha fazlası: Nemlendirici Makyaj
7. Bronzluğunuzu koruyun Kendi kendine bronzlaştırıcınızı kullandıktan sonra birkaç gün boyunca retinol ve AHA içeren peeling ovma ve kremlerden uzak durun. New York City'deki Sundara Airbrush Bronzlaşma Salonu'nun kıdemli teknisyeni ve yöneticisi Natalie Cupid, 'Bu ürünler cildin üst tabakasını parçalayarak bu süreçte rengi kaldırıyor' diyor. (Hala kendi kendine bronzlaşmayı beceremiyor musunuz? Perfect Sunless Tanner'ı nasıl uygulayacağınızı öğrenin.)
8. Bir takviye ile tırnakları güçlendirin Günlük 2.5 mg B vitamini biotin alın. Jin Soon Natural El ve Ayak Kaplıcaları'nın sahibi Jin Soon Choi, 'Bu ek, tuz ve klora çok fazla maruz kalmaktan kaynaklanan kırılmayı önlemeye yardımcı olur' diyor. Araştırmalar, günlük bir besinin dozunun tırnak kalınlığını %25 artırdığını ve tırnakların ayrılma ve yırtılmaya daha az yatkın hale geldiğini gösteriyor.
Önleme'den daha fazlası: Tırnaklarınız Sağlığınız Hakkında Ne Diyor?
9. Daha pürüzsüz bir tıraş elde edin Duşa girdikten sonra tıraş bıçağınızı çıkarmadan önce en az 3 dakika bekleyin. King of Shaves'in usta berberi Diane Wood, 'Ilık su saç telini yumuşatarak, cildi tahriş etmeden daha yakın kesim ve daha uzun süreli pürüzsüzlük sağlar' diyor. (Bir daha asla batık tüy almamanın daha fazla yolunu öğrenin.)
10. Nemlendirici ile daha genç eller elde edin Gün boyunca, kahverengi lekeleri yumuşatmak için aydınlatıcı kojik asit içeren bir el kremi kullanın. Hollywood Ellerini Deneyin Profesyonel Yaşlanma Karşıtı El Bakımı 13 $; eczane.com ). Baumann'a göre geceleri cilt sıkılaştırıcı retinol içeren bir el kremi uygulayın. Aveeno Olumlu Yaşlanmayan Cilt Güçlendirici El Kremi'ni deneyin (7 $; aveeno.com ). Bu bileşenler cildi hassaslaştırdığından, SPF'si en az 15 olan bir güneş kremi kullandığınızdan emin olun.
11. Tabanları yumuşak tutmak için sandalet giyin Yılın bu zamanı cazip gelebilir, ancak çıplak ayakla yürümekten kaçının—evde veya sahilde bile. Morris Plains, NJ'deki DePasquale the Spa'da tırnak sanatçısı olan Allison Tangorra, “Eklenen baskı, ağrılı ve hoş olmayan nasırların oluşmasına neden oluyor” diye açıklıyor. (Tüm yıl boyunca yumuşak, güzel ayakların sırrını öğrenin.)
12. Pamuklu çubukla sivilceleri tedavi edin Lekelere benzoil peroksit uygularken, tam olarak üzerine sürmek için bir pamuklu çubuğun ucunu kullanın. Beverly Hills Hotel Spa by La Prairie'nin spa direktörü Nicole Weigand, bu, ilacın bronzlaştırıcınızı soymasını önler, diyor.
13. Şapka taktıktan sonra saç çizginizi paspaslayın New York Üniversitesi Langone Tıp Merkezi'nde klinik dermatoloji eğitmeni olan Cheryl Karcher, artan yağların şapkaların ve saç bantlarının altında sıkışıp alnınızda sivilceye neden olabileceğini söylüyor. Sivilceleri önlemek için alnınıza antibakteriyel bir mendil sürün.
Önleme'den daha fazlası: Akne Nasıl Önlenir
14. Dumanı gidermek için kabartma tozu içeren şampuan Yaz mevsiminde daha yüksek kirlilik, saçtaki parlaklığı ve rengi yok etmek için daha fazla serbest radikal anlamına gelir. Donuklaşma kalıntılarını gidermek için, sert bir arındırıcı temizleyici kullanmak yerine normal şampuanınıza bir tutam kabartma tozu ekleyin. Galvan, 'Kimyasalları rengi soymadan durular' diyor. Bonus: Bu numara, klor ve tuzlu suyun neden olduğu renk bozulmasını da önlemeye yardımcı olur.
15. İpek bir yastık kılıfı üzerinde uyuyun New York'taki James Corbett Studio'nun sahibi James Corbett, 'Satensi doku, sürtünmenin kütikülü pürüzlendirmesini ve saçı sıcak hava kaynaklı kıvrımlara karşı savunmasız hale getirmesini önler' diyor. Gerçekten hırslıysanız, yatmadan önce saçınızı ipek bir eşarpla sarın.
16. Tepeden tırnağa bronzlaşma Kendinden bronzlaştırıcılar üreten bir şirket olan Xen-Tan'ın yaratıcısı Dera Enochson, daha uzun ve daha zayıf görünmek için her yerde bronzlaştırıcı uygulayın, diyor. 'Tek tip bir renk uzamaya yardımcı olur, ancak sadece bacaklarınıza veya kollarınıza odaklanmak sizi daha kısa ve daha tıknaz gösterebilir.' Güneşsiz bronzlaştırıcılar için kepçeyi buradan alın.
17. Papaya ile gözenekleri açın Taze papayayı ezin ve 3 dakika boyunca temiz cilde uygulayın. Karcher, 'Bu yaz meyvesi, gözenekleri tıkayan ölü hücreleri döken, cildi yumuşak ve parlak bırakan enzimler içeriyor' diyor.
18. Metal içermeyen saç bantları seçin Küçük bir metal çubukla birleştirilen at kuyruğu tutuculardan kaçının: New York'taki Devachan Salon'da kıdemli stilist Rick Mahoney, özellikle yüzdükten sonra saçlar ıslak ve zayıf olduğunda, saçları takabilir ve ayrık uçlara neden olabilir, diye açıklıyor. Bunun yerine, tamamen kırılmaz kumaşla kaplı bağları arayın. Goody Ouchless Elastics'i deneyin (3 $; eczane.com ).
19. Saçın parlaklığını artırmak için makyaj fırçası kullanın Shine ürünleri, artan güneşe maruz kalma ve daha yüksek sıcaklıklardan kaynaklanan kayıp nemi ve parlaklığı geri kazanmaya yardımcı olur, ancak çoğu saçı ağırlaştırabilecek ağır silikonlar içerir. Çözüm? Allık fırçanıza sprey parlatıcı püskürtün ve ardından saçı tarayın. Aveda'nın global kreatiften sorumlu başkan yardımcısı Antoinette Beenders, 'Yumuşak kıllar, saçı ağırlaştırmadan hassas, hedeflenen parlaklık uygulanmasına yardımcı oluyor' diyor.
Önleme'den daha fazlası: Sinir bozucu Flyaways
20. Duşta topukları pul pul dökün Duşunuzun sonunda nasır ve pürüzlü noktalar üzerinde bir sünger taşı kullanarak pürüzsüz, seksi ayaklar için sonuçları en üst düzeye çıkarın. Choi, 'Sudaki fazladan zaman, ölü hücreleri yumuşatır ve onların çıkarılmasını kolaylaştırır' diyor.
21. Tıraş makinenizi hazırlayın New York'taki Completely Bare'ın sahibi Cindy Barshop, tıraş makinenizin ömrünü birkaç gün uzatmak ve daha pürüzsüz bir tıraş sağlamak için bıçağın üzerine biraz zeytinyağı gezdirmeyi önerir. 'Yağ, paslanmayı ve çentiklere neden olabilecek ürün birikimini önler.'
SonrakiÇift Görev Makyajı
