leonoriGetty Resimleri Lekeleri ve çilleri keşfetmek için aynaya bakmak veya ellerinize bakmak gibisi yoktur. yemin etmek dün yoktu Çoğumuz hiperpigmentasyondan payımıza düşeni deneyimlemiş olsak da, bu can sıkıcı yaşlılık lekelerini daha kötüye gitmeden ortadan kaldırmak için elimizde tonlarca seçeneğe sahip olduğumuz için şanslıyız.
Peki yaşlılık lekeleri nedir? Güneş lekeleri veya güneş mercimekleri olarak da bilinen yaşlılık lekeleri, tipik olarak güneşten gelen ultraviyole radyasyonun neden olduğu iyi huylu pigmentli lekelerdir. Noelani González, MD , New York Mount Sinai West'te kurul onaylı dermatolog ve kozmetik dermatoloji direktörü. UV ışınları, pigment üreten cilt hücrelerimizin melanin üretimini artırarak sinir bozucu kahverengi lekelere neden olur.
Ailenizde yaşlılık lekeleri geçmişi varsa, güneşe (veya bronzlaşma yataklarına) maruz kaldığınızda bunları geliştirmeye daha yatkınsınız. Genellikle cildin güneşe en çok maruz kalan bölgelerinde (yüz, boyun, göğüs, eller, kollar ve sırt) düz kahverengi lekeler olarak görünürler, ancak aynı zamanda kabarık, siğil benzeri seboreik keratoz olarak da görünebilirler. cilt büyümeleri .
Yaşlılık lekeleri söz konusu olduğunda, önleme her şeydir
Yaşlılık lekeleri genellikle önemsiz olsa da, sadece estetik amaçlar için değil, güneşten korunmak için güneş hasarını önlemek çok önemlidir. Cilt kanseri , diyor New York City merkezli kurul onaylı dermatolog Ariel Ostad, Dr. , sık sık uygulamak gibi güneş güvenliği alışkanlıklarınızı artırmanızı öneren geniş spektrumlu güneş kremi en güçlü saatlerinde (12: 00-17: 00) güneşten uzak durmak ve vücudunuzu mümkün olduğunca giysi ve şapka ile örtmek.
Cildinizde zaten ortaya çıkan yaşlılık lekelerine gelince? İşte dermatologların önerdiği en etkili reçetesiz ve ofis içi tedaviler.
Yaşlılık lekelerinden nasıl kurtulurum
Manuel Faba Ortega'nın fotoğrafı.Getty Resimleri güneş kremi
Mevcut (ve gelecekteki) yaşlılık lekelerini en aza indirmek için en iyi OTC seçeneği güneş kremi , diyor Dr. González. Güneş kremi sadece sahip olduğunuz yaşlılık lekelerinin koyulaşmasını engellemekle kalmaz, aynı zamanda ileride oluşacak yaşlılık lekelerinin oluşmasını da engeller. Uzmanlar, aşağıdakiler gibi SPF 30 veya daha yüksek bir geniş spektrumlu koruma sunan güneş kremi seçmenizi tavsiye ediyor. Neutrogena Şeffaf Kuru Dokunuş , EltaMD UV Şeffaf , Cotz Kusursuz Cilt , ve CeraVe Nemlendirici .
Neutrogena SheerZinc Dry-Touch Güneş Koruyucu SPF 50 12,15 dolar9,30 $ (%23 indirimli) ŞİMDİ SATIN AL 
EltaMD UV Temizle Yüz Güneş Koruyucu SPF 4637,00 $ ŞİMDİ SATIN AL 
Cotz Kusursuz Cilt SPF 5025.00 $ ŞİMDİ SATIN AL 
CeraVe Nemlendirici Güneş Koruyucu SPF 3017.99 $ ŞİMDİ SATIN AL Reçetesiz aydınlatıcı kremler ve serumlar
OTC aydınlatıcı kremler, melanin üretimini baskılayarak yaşlılık lekelerini azaltmaya yardımcı oluyor. Anthony Youn, Dr. , kurul onaylı plastik cerrah ve yazarı Yaş Düzeltmesi . (Sadece erken yakalanmış ve hala daha hafif olan yaşlılık noktalarında en etkili olduklarını unutmayın.)
Bu seçeneğe bir şans vermek isterseniz, aranacak aktif maddeler hidrokinon, glikolik asit, kojik asit, meyan kökü ekstresi ve niasinamiddir. Hidrokinon, aydınlatmanın altın standardı olarak kabul edilir, ancak cilt üzerinde daha sert olmasıyla bilinir ve çok uzun süre uygulanırsa cilt tahrişi ve geri tepme pigmentasyonu gibi yan etkileri tetikleyebilir, diyor Dr. Youn.
Dr. González'in en iyi OTC seçimleri şunları içerir: Skin Medica'nın Lytera 2.0 Pigment Düzeltici Serumu ve SkinCeuticals Renk Değişikliği Savunması : Her ikisi de, bazıları için hidrokinondan daha az tahriş edici olma eğiliminde olan aydınlatma yetenekleriyle de bilinen bir bileşen olan traneksamik asit içerir, diyor. O da tavsiye ediyor Murad Yaşlılık Noktası ve Pigment Açıcı Jel — Cildinizin üst tabakasının pul pul dökülmesine yardımcı olan hidrokinon ve glikolik asit içerir.
Yüzünüzdeki lekelerle mücadele ediyorsanız, bir tane eklemeyi de deneyebilirsiniz. C vitamini serumu günlük rutininize. C vitamini bir antioksidan olduğu için cildi güneş hasarına karşı korumaya yardımcı olur, karanlık noktalar , ve genel bir parlaklaştırma etkisi verir.
SkinMedica Lytera 2.0 Pigment Düzeltici Serum154.00 $ ŞİMDİ SATIN AL 
SkinCeuticals Renk Değişikliği Savunması$ 98.00 ŞİMDİ SATIN AL 
Murad Hızlı Yaşlanma Noktası ve Pigment Açıcı Serum72,00 $ ŞİMDİ SATIN AL 
Obagi Professional-C Serum %1089,00 $ ŞİMDİ SATIN AL Reçeteli solmaya kremler
Reçeteli topikal ilaçlar, yaşlılık lekelerini hafifletmek için yavaş çalışabilir (düşün: birkaç haftadan aylara kadar), en sık reçete edilen ikisi hidrokinon ve tretinoindir. Dr. Ostad, hidrokinonun melanin üretimini yavaşlatarak çalıştığını söylüyor. retinol kremi cilt dokusunu iyileştirebilir ve pigmentasyonu azaltabilir. Yan etkiler tipik olarak minimaldir ancak kaşıntı, kızarıklık veya kuruluk içerebilir.
kriyoterapi
Bu ofis içi prosedür sırasında, yaşlılık lekelerine sıvı nitrojen (dondurucu ajan) uygulanır. Dr. González, bunun pigment üreten hücreleri dondurup yok ederek lekelerin dökülmesine neden olduğunu söylüyor. Cilt iyileştikçe daha hafif görünür. Bu tedavi için en iyisi tek yaşlılık lekeleri veya küçük kümeler ve gerekirse ayda birkaç kez yapılabilir.
kimyasal peeling
New Jersey merkezli kurul onaylı dermatolog, kabuğun derinliğine bağlı olarak, bu tedavinin yaşlılık lekelerinin görünümünü azaltmada yardımcı olabileceğini söylüyor. Shari Sperling, DO . Dermatoloğunuzun, cildinizin dış tabakasını yakan, yaşlılık lekelerinin ortaya çıktığı bölgeye bir asit uygulamasını içerir. Bu deri tabakası dökülürken onun yerine yeni bir tabaka gelir. Dr. Sperling, ihtiyaç duyulan tedavilerin sayısı, yaşlılık lekelerinin ciddiyetine ve soyulma türüne göre değişiklik gösterir; yan etkiler, hiç soyulma ile birkaç gün boyunca soyulma/kuruluk arasında değişebilir, diyor Dr. Sperling.
Yoğun darbeli ışık (IPL)
Kahverengi rengi hedeflemek için ışık kullanan Dr. Youn, yaşlılık lekeleri için kesinlikle en kolay ve en etkili seçeneğin IPL olduğunu söylüyor. Bu, pigmenti yok eder ve yaklaşık bir hafta sonra yaşlılık noktasının daha koyulaşmasına ve dökülmesine neden olur, diye açıklıyor. Çoğu insan, optimal etki için dörtten fazla tedaviye ihtiyaç duyar. Bonus: Kesinti yok ve tedavi neredeyse ağrısız.
Lazer tedavileri
Cilt renginize, cilt tonunuza ve yaşlılık lekelerinizin konumuna bağlı olarak, yardımcı olabilecek çeşitli lazer tedavileri vardır. Bu, daha hızlı iyileşme süresi ve daha uzun süreli sonuçlar sayesinde, dermatologlar için yaşlılık lekelerini karıştırmak için tercih edilen yöntemdir. NS PicoWay Dr. Ostad, ileri lazerin cilt pigmentasyonu parçacıklarını parçalamak için ultra kısa pikosaniye darbeleri kullanması nedeniyle özellikle yaşlılık lekelerini tedavi etmek için etkili bir lazerdir.
Fraksel lazer tedavileri de yaşlılık lekeleri için harika bir seçenek, diyor. Teknik, cilde ısı vermek için fraksiyonel bir lazer (çok sayıda noktaya bölünmüş odaklanmış bir ışık demeti) kullanır. Bu, pigmentli cilt hücrelerini buharlaştırırken derin cilt katmanlarında kolajenin yeniden şekillenmesini teşvik eder ve yaşlılık lekelerinde azalmaya ek olarak daha sıkı ve pürüzsüz bir cilt sağlar.
Önleme.com bültenine kaydolarak bilim destekli en son sağlık, fitness ve beslenme haberlerinden haberdar olun. Burada . Daha fazla eğlence için bizi takip edin Instagram .
