Sinir bozucu. Bu, kadın orgazm bozukluğu veya FOD'den muzdarip kadınların %67'sinin yaşamları üzerindeki etkisini tanımlamaları istendiğinde akla gelen kelimedir. Cinsel Tıp Dergisi . FOD kulağa tam olarak benziyor: uyarıldığında orgazma ulaşamama. Doruğa ulaşamama, kadınların yeni (hatta nadir görülen) bir cinsel şikayeti değildir.
Ancak bu, anketi finanse eden şirketin bu sorunu ele alan ilaçları test etmesini engellemeyecek. Doktora kitabının yazarı Ian Kerner, diğer her şeyde olduğu gibi, uyuşturucular da mutlak bir son çaredir - önce diğer düzeltmeleri denemeniz gerektiğini söylüyor. O Önce Gelir . Zirveye ulaşma şansınızı artırmak için bu beş (uyuşturucu içermeyen!) yolla başlayın.
Üste çık. Çoğu kadın, zirvede olduklarında orgazm olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu bildiriyor. Bu pozisyon klitorisi uyarır ve ritim üzerinde daha fazla kontrole sahip olursunuz, diyor Dr. Kerner.
İşi (ve çocukları ve faturaları…) düşünmeyi bırakın. Eğer rahatlayamazsan, muhtemelen doruğa ulaşamayacaksın. Biliyoruz - söylemesi yapmaktan daha kolay. Gözünüzü kapatmaya gerçekten hazır olmadan yarım saat önce yatmaya başlayın; Daha az telaşlı (ve bitkin) hissedeceksiniz, bu da kendinizi bırakıp anın tadını çıkarmanızı kolaylaştıracak.
Yatak odasındaki dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırın. Anın tadını çıkarmaktan bahsetmişken, yatak odanız ofis, tiyatro ve yemek alanınız olarak ikiye katlandığında bırakmak zor. Bunun yerine, yatak odasını bir çift olarak kabul edin. Köpeğin yatağı için bir yer değil. Masaüstünüz için bir yer değil. Ve Breaking Bad'in bu haftaki bölümünü izleyecek bir yer değil. Oturma odaları bunun için var.
Ön sevişmeni yeniden düşün. Günlük yaşam bir ön sevişme biçimi olabilir. Hayır, toplum içinde birbirinize dokunmayı kastetmiyoruz: Partnerinizin arkadaşlığından keyif alarak ve yeni (cinsel olmayan) aktiviteler deneyerek, bir çift olarak daha yakın olursunuz ve sonuçta çarşaflar arasında daha bağlı hissetmenizi sağlarsınız. Yok canım.
Daha derin nüfuzu teşvik edin. Vajinal orgazm ister misin? Bu numarayı deneyin: Daha derin nüfuza izin vermek için kendinizi bir yastığa destekleyin. Hiç Vajinal Orgazm Oldu mu?
