Dimitri Otis/Getty Images Beş kilo 'kaybettiniz'. Peki nerede kaybettin?
Avustralya'daki New South Wales Üniversitesi'nden yapılan bir araştırmaya göre, çoğu sağlık uzmanı, kaybedilen yağın ısıya veya enerjiye dönüştürüldüğünü (dolayısıyla 'yanmış' terimini) varsayarken, aslında yağı karbondioksit şeklinde soluyorsunuz.
Doğru. Verdiğiniz kiloyu veriyorsunuz. UNSW'den bir basın açıklamasında, çalışma ortak yazarı Ruben Meermen, “[Kayıp kütle] ince havaya giriyor” diyor.
Avustralya üniversitesinde bimoleküler bilimler başkanı olan Andrew Brown ile birlikte Meerman, kayıp yağ atomlarının yolculuğunu izledi. Sürpriz bir şekilde, kaybedilen yağın %84'ü karbondioksite dönüştürüldü. Geri kalan kısım, işemek, ağlamak, terlemek veya vücudunuzun diğer yollarla atılmasıyla kaybettiğiniz suya dönüşür.2VEYA.
Bu sana çılgınca geliyorsa, yalnız değilsin. Çalışma ekibi 150 doktor, diyetisyen ve kişisel antrenörle anket yaptığında, varsayılan yağın yarısı enerjiye dönüştürüldü. Diğerlerinin çoğu ya bilmiyor ya da yanlış tahmin ediyor.
Yağın NASIL CO olduğunu açıklamak2çok karmaşık kimya içerir (sağlık uzmanlarının kaybolan yağın nerede bittiğini gerçekten anlamamasının bir nedeni var). Ancak bu yeni bilgi, sonunda eğitmenlerin, doktorların ve beslenme uzmanlarının kilo vermeniz için daha iyi yollar geliştirmelerine yardımcı olabilir, çalışma önerisi.
Bu arada kilo vermek için daha hızlı nefes almaya başlamayın. Çalışma yazarları, yalnızca hiperventilasyon yapacağınızı söylüyor. Ayrıca, merak ediyorsanız, CO şeklinde verilen kiloları soluyun.2çevreye zarar vermez, diye ekliyorlar. (Görünüşe göre bunu çok sormuşlar.)
Şimdilik, bu daha çok bir 'kim düşünebilirdi?' sağlığınızı iyileştirmek için kullanabileceğiniz bilgilerden daha gerçekçi. Yine de, oldukça tuhaf. Seyretme En büyük kaybeden asla aynı olmayacak.
