Kronik Olarak Geç Kalmış İnsanların Dakik İnsanların Anlamasını İstediği 8 Şey

New York Belediye Başkanı Bill de Blasio kulüpte. Tasarımcı Marc Jacobs ve Mariah Carey de öyle. Marilyn Monroe bile üyedir ve ünlü bir esprisiyle 'Bir takvime girdim ama asla zamanında gelmedim' dedi. Gecikmeden bahsediyoruz; burada ya da orada sadece beş dakika değil, kronik, can sıkıcı bir şekilde geç kalma alışkanlığı.

Kulübün kart sahibi bir üyesi olarak, siz dakik gözetmenlerin neden bize yanlış buluşma saati verdiğinizi ve nihayet geldiğimizde gözlerini devirdiğinizi anlıyorum, ancak bizim hakkımızda bilmediğiniz birkaç şey var. Rekoru düzeltmenin zamanı geldi.

(Daha sağlıklı alışkanlıklar edinmek ister misiniz? Üye olmak sağlıklı yaşam ipuçları, kilo verme ilhamı, zayıflama tarifleri ve daha fazlasını doğrudan gelen kutunuza ulaştırmak için!)

Zamanımızın sizinkinden daha önemli olduğunu düşünmüyoruz - sadece onu yönetmekte zorlanıyoruz.

Geç kalmamızın bir sürü nedeni var ama pislik olmak onlardan biri değil. İki dakikadan iki saate kadar her yerde koşabilen Maggie, 'İçine çok fazla şey sığdırmaya çalışıyorum' diyor. 'Bence her zaman X, Y veya Z yapmak için zaman vardır, ta ki hiç zaman kalmayana ve ben kapıdan dışarı fırlayana kadar.'

Dan şunları söyleyebilir: 'Bir gün içinde yapmak istediğim her şeyi elde etme arzum, bir yere yapabileceğimden daha hızlı varabileceğime inanmak gibi beni ayakta tutuyor.' Bilim yukarıdakilerin hepsini desteklemektedir. Araştırmalar, geç kalmaya meyilli insanların aynı anda birden fazla işi aynı anda yapmaya eğilimli olduklarını, baskı altında odaklanmayı daha kolay bulduklarını ve işlerin ne kadar süreceğini tahmin etmekte gerçekten başarısız olduklarını söylüyor. Suçlu olarak suçlandı! (Henüz paniğe kapılmayın, aynı zamanda çoklu görev yapmanın büyük bir avantajı da var.)

Gecikmemizden bahsetmen bizi hızlandırmaz. (Bir şey olursa, bizi yavaşlatır.)

Morgan, 'geç' arkadaş olarak etiketlenmesi üzerine, 'Bu beni biraz tuhaf hissettiriyor' diyor, ancak onu cezalandırmanın asla motive edici olmadığını söylüyor. Aslında, insanları etiketlere kilitlemek ve sürekli olarak dakik olmadığımıza dikkat çekmek, kendi kendini gerçekleştiren bir kehanet yaratabilir. Geç kaldığımızda sizi haklı çıkarıyor ve bir anlamda biraz geride kalmamıza izin veriyor. (Bir arkadaşlık size yarardan çok zarar veriyorsa, onu bırakmanın zamanı gelmiş olabilir. İşte nasıl. )

Lorene, 'Bir zamanlar, sabah 9'daki personel toplantımızı arabadan mı alacağım yoksa koşarak merdivenlerden mi çıkacağım konusunda her zaman bahse giren bir ekibim vardı,' diyor. Yine de, onu utandırmak yerine, içindeki şaka alışkanlığını sürdürdü.

Biz de kendimize kızıyoruz.

Evet, birinin sizi bekletmesi çileden çıkarıcıdır ve aynı zamanda kapıdan zamanında çıkıp başarısız olmak için elinizden gelen her şeyi yaptığınızda da çileden çıkarıcıdır. Bunun bizim hatamız (ve trafik) olduğunu biliyoruz, ancak iyi niyet ve kötü uygulama (diğer bir deyişle trafik için zamanı hesaba katmamak) bir arada bizi kendimizde hayal kırıklığına uğratabilir. 'Bunun için kendime kızıyorum çünkü bunu her zaman yapıyorum; bu bir alışkanlık,' diyor Lorene. Julie de aynı şeyi yapar: 'Trafikte sakince oturmuyorum. Bütün yol boyunca nefesimin altından küfrediyorum.' (Bu ipuçlarıyla çalışmak için sabah trafiğini ve stresi bisiklete binerek yenin. )

O yıpranmış geç kalma hissi hiç eğlenceli değil.

Mideniz boğazınızda. Kalp atıyor. Endişeli. Tedirgin. Çoğu zaman, bu şekilde varıyoruz - ve bu en kötüsü. Lorene elinde evrak çantası, cüzdanı, bir fincan kahvesi, anahtarları ve telefonu ve çoğu zaman bir tür kağıt (evrak çantasında değil) ile işe uçtuğuna dair geri dönüşler yaşıyor, saçları çılgınca - son zamanlarda biraz daha iyi olmasına rağmen. Maggie için, o rahatsız edici akşamdan kalma, yumruk attığında durmuyor; bütün gün onu takip edebilir. (Bu 5 günlük alışkanlık endişenizi daha da kötüleştirebilir.)

İşe geç kalma, kovulma tehdidini beraberinde getirirken, bu panik hissi, muhtemelen bir uçuşu kaçırma tehdidiyle (Dan), bebek partisine üç saat geç gelmenin rahatsızlığıyla (Morgan) ve sinirli bakışlarla karşı karşıya kalındığında da ortaya çıkar. çocuklarınızdan en son alınanlar (Lorene). Her şey çok berbat.

Stresi azaltmak için bu yatıştırıcı yoga pozunu deneyin:

Mesajlaşmak bizim tasarruf lütfumuzdur.

'Üzgünüm, yakında oradayım!' ' Ah! Trafikte sıkışmış.' 'Neredeyse…. Söz!' Mesajlaşmanın bizim için icat edilmediğini biliyoruz, ancak bazen öyle hissettiriyor. Hızlı bir 'geç kalıyorum' mesajı göndermek bize zaman kazandırır, baskıyı azaltır ve bir ön özür görevi görür. Morgan, 'Mesaj göndermek işi çok daha kolay hale getiriyor' diye hemfikir. 'Onlara önceden haber verebilirsiniz ve eğer birisiyle tanışıyorsanız, onlar da geç kalabilirler!'

Erken gelmen çok sinir bozucu.

Dakikler, sizinle de bir sorunumuz var. Bunu belirtmek için her zaman çok kibar davrandık, ama işte burada: Erken ortaya çıkmak sadece kabalık. Bu yüzden, akşam 7'de başlayan bir parti verdiğimizde, trafiğin bu kadar düzgün olmasıyla ilgili saçma sapan bahanelerle 6:45'te gelmeyin. Duş-makyaj-saç zamanımızı kısaltıyorsunuz, ayrıca orada dikilip bir araya getirilmiş gibi dururken son dakika koşusunun acelesinin tadını çıkarmak bizim için oldukça zor. Bu yüzden ustaca dekore edilmiş kekler için teşekkür ederiz (Zaman nereden buluyorsunuz?), ama lütfen, lütfen, lütfen bir sonraki partiye hemen (veya geç!) gelin. ( İşte hızlı, dakik insanların asla geç kalmamayı nasıl başardığı .)

Geç kalmanın yasal avantajları var.

Tamam, randevuları kaçırdık, benzinimiz bitti ve birçok insanı gıdıkladık - ama dakik olmaktan daha az iyi yanları var. Bir akşam yemeği partisine biraz geç kalmayı 'tam zamanında' olduğunu düşünen Maggie, 'Bazı sosyal durumlarda geç kalmak iyi bir şeydir' diyor. Morgan da aynı fikirde: 'Ev sahibi hala bir şeyler hazırlarken etrafta dikilmenin garip gerginliğini kaçırabilirsiniz.'

Dan için en büyük fayda, Lorene'e nasıl hızlı bir şekilde uyum sağlayacağını öğretirken, gün içinde tam olarak istediğini yapmak için daha fazla zaman ayırmasıdır. 'Ayaklarım üzerinde düşünmeyi öğrendim ve çoğu şeyin üstesinden gelebilirim' diyor. Oh, ve iki kez birinci sınıfa yükseltildi - uçuşların kaçırılmasına göz yumduğumuzdan değil.

Geç kaldığında seni yargılamayacağız.

Zamanında yüksek atından in, çünkü bir zaman olacak Olumsuz zamanında. Olur: Uçuşlar ertelenir, randevular biter, asansörler takılır ve bizi trafiğe bile çıkaramaz. Ve özürlerle dolu o yıpranmış duruma geldiğinizde, bizden göz devirmeyeceksiniz. Belki de bilmiş bir gülümseme.

ÖNLEME PREMIUM: İnanmayı Bırakmanız Gereken Stres Hakkındaki 5 Mit