Stresi Uzaklaştırabilecek Ruh Halini Yükselten Bir Ritüel İçin Adaçayı Nasıl Yakılır?

Yeni bir eve taşınıyor, dairenizi temizliyor veya alanınızdaki 'havayı temizlemeniz' gerektiğini hissediyor olsanız da, adaçayı yakmak - aka adaçayı bulaştırmak - woo-woo sağlıklı yaşam dünyasında popüler bir uygulama haline geldi.

Adaçayı bulaştırma, feng shui ve Kızılderili geleneklerinde negatif enerjiyi temizlemek için kullanılan bir uygulamadır. Feng shui, evinizde iyi bir 'Chi' (enerji) bulundurmakla ilgili olduğundan, adaçayı yakmak, alanları arındırmanın ve enerji akışını iyileştirmenin bir yoludur.

'Adaçayı, nesneleri, insanları ve boşlukları enerjik olarak temizlemek ve temizlemek için uzun zamandır kullanılmaktadır. Aynı şekilde, fiziksel bedenimizi temizlemek için dişlerimizi fırçalar ve duş alırız, aynısını enerjik olarak yapmalıyız,' diyor, Kundalini'de sertifikalı bir Kundalini yoga ve meditasyon öğretmeni olan Valerie Oula. MNDFL ve kurucusu Modern Ritüel , New York'ta reiki şifaları sunan bütünsel bir yaşam tarzı şirketi.

Adaçayı yakmanın potansiyel sağlık yararları, nasıl yakılacağı ve nereden satın alınacağı hakkında bilmeniz gereken her şey burada.

3 potansiyel yanan adaçayı faydası

Enerji çalışmasında yeniyseniz ve mutlaka bir reiki şifası istemiyorsanız bile, sağlığınıza fayda sağlayabilecek adaçayı yakmak için birkaç iyi neden vardır.

Stresi azaltmaya ve sakinleşmeye yardımcı olabilir

Sakinleşmeyi duyduysanız himalaya tuz lambasının faydaları , adaçayı benzer faydalar sağlayabilir.

Enerji şifacısı Sheena Mannina, “Yanan adaçayı, havadaki negatif iyonları serbest bırakır (bir odadaki bir tuz lambasının sıcak parıltısından elde ettiğiniz pürüzsüz öz gibi), bu da bir alanı doğal olarak temizler ve sizi daha olumlu hissettirebilir” diyor. ve sahibi ham cumhuriyet New Orleans, Lousiana'da meyve suyu barı ve meditasyon stüdyosu.

Adaçayının stres giderici, sakinleştirici faydalarından yararlanmanın anahtarı, özellikle stresli bir günün ardından onu yakma pratiğini kullanmaktır. Bazı insanlar sabahları adaçayı yakmayı severler, bu yüzden güne rahatlatıcı ve olumlu bir notla başlarlar. Mannina, erkek arkadaşının belirli senaryolarda adaçayı kullandığını söylüyor. 'Geniş insan gruplarıyla birlikte olduktan sonra, işten sonra, meditasyondan önce ya da kötü bir ruh halindeyken enerji alanını geliştirecektir.'

Meşgulseniz ve bir demet adaçayı yakmaya vaktiniz yoksa, adaçayı ile aromaterapi difüzörü kullanabilirsiniz. esans . Oula'ya göre, stresi azaltmak için de işe yarıyor.

Ruh halinizi artırabilir

Kötü bir ruh halindeyseniz, bazen dikkatinizi rahatsız eden şeylerden uzaklaştırarak dünyayı farklılaştırabilirsiniz. Daha önce de belirttiğimiz gibi, adaçayı yakmanın amacı, özellikle olumlu ve canlandırıcı bir niyet belirlemektir. Bir adaçayı yakma pratiği, meditasyon yapmadan, sıcak bir banyo yapmadan veya akşam çayınızı yapmadan önce olduğu gibi, stres atma rutininize çok iyi uyabilir.

Odağınız iyileşebilir

Sage, kafanız karışmış ve odaklanmamış hissediyorsanız, düşüncelerinizi yeniden yönlendirmenize de yardımcı olabilir. Bu durumda ofisinizde aromaterapi kullanmak en iyisidir. Yanan adaçayı dumanı dikkat dağıtıcı olabilir ve kafa karışıklığına neden olabilir, ancak yağı yaymak, faydaları hızla elde etmenize ve gününüzü geçirmeniz için ihtiyaç duyduğunuz zihinsel netliği vermenize yardımcı olabilir. Mannina, “Adaçayı veya palo santo yağını evde dağıtırken aynı kasıtlı uygulamayı kullanabilirsiniz” diyor.

adaçayı nasıl yakılır

Adaçayı yakmak, bir çubuğu yakıp evinizin etrafında sallamaktan daha anlamlıdır. Her şey bir niyet ve amaç belirlemeye bağlıdır.

'Kokuyu sevmeniz ve yankı uyandırması önemlidir. Biri öyle dedi diye adaçayı yakmayın ve kokusundan nefret edin. Oula, adaçayı ve yağları nasıl kullandığınızın ardındaki niyet de bu” diyor.

Birkaç derin nefes alıp vererek bir niyet belirleyin. Çevrenizdeki boşlukta veya nesnelerde hangi olumsuz düşünceleri veya duyguları temizlemek istediğinizi düşünün. Oula, hava akımı olmaması için tüm pencereleri, fanları ve klimaları kapatmamı söylüyor. Adaçayı demetini bir kibrit veya mumla yakın ve tüttürmesi için hafifçe üfleyin. Kendi enerji alanınızı ve ardından etrafınızdaki alanı veya nesneleri temizlemek için demeti vücudunuzun etrafında sallayın.

Meditasyon ipuçları için bu videoyu izleyin.

Alanınızı boşaltmak için adaçayı ile odanın uzunluğu boyunca yürüyün. Köşelere doğru sallayın, odanın ana hatlarını tavandan zemine kadar izleyin, 'diyor Oula. Adaçayı mobilyaların arkasında ve kuytu köşelerde salladığınızdan emin olun. Adaçayı kitiniz bir tüyle geliyorsa, dumanı istediğiniz alanlara savurmak için kullanın. Yanan közleri yakalamak için tabağı çubuğun altında taşıyın. Ve elbette, her zaman yangın güvenliği önlemlerini alın.

'Dumanı kullanırken [belirlemek istediğiniz niyetleri] görselleştirin veya hayal edin. İşiniz bittiğinde çubuğu ateşe dayanıklı tabağa koyun ve adaçayının kendi kendine yanmasına izin verin, 'diyor Oula. Alevi söndürmek için çubuğu kum kabına da daldırabilirsiniz.

Son adım tatlı bir şey yakmaktır. 'Belki de temizlediğiniz alanı tatlılıkla doldurmak için çiçekli bir tütsü. Bu, insanların çoğu zaman unuttuğu en önemli adımdır” diyor Oula.

Yakmak için adaçayı nereden alınır

Adaçayı çubuklarını new age kitapçılarından, kristal dükkanlarından, şifa merkezlerinden ve bazı yoga stüdyolarından satın alabilirsiniz. Adaçayı bulaştırmaya başlamak için kibritlere, bir muma ve kullandıktan sonra leke çubuğunu söndürmek için kumlu ateşe dayanıklı bir kaseye ihtiyacınız olacak. Abalone kabuklu kaseler, adaçayı çubuğunun sıcak cüruflarını yakalamak için yaygın olarak kullanılır. Adaçayı kitlerini çevrimiçi olarak da satın alabilirsiniz. İşte sevdiğimiz birkaç adaçayı seti: