Önleme Vajinanız bir şarkı olsaydı, 'Bağımsız Kadınlar, Pt. 1' Destiny's Child - kendi başının çaresine bakabilir. Gerçek şu ki, temiz ve sağlıklı kalmak söz konusu olduğunda vajinanızın gerçekten fazla yardıma ihtiyacı yoktur. Bayan bölgelerinizin temel bakımı yorucu bir çaba gerektirmez - her beş yılda bir iyi kadın muayeneleri, Pap smear ve HPV testleri yaptırmaktan, nefes alabilen iç çamaşırı giymekten ve İYE'lerden kaçınmak , Diğer şeylerin yanı sıra.
yaşlandıkça , vajinan bir çok güzelsin- özellikle doğum ve menopoz - görünüm ve kurulukta değişiklikler görebilirsiniz. Kadın bölgelerinizi beslediğini iddia eden en son trendlere yönelmek cazip gelebilir, ancak vajinanız hiç sizi fiziksel olarak rahatsız ediyor , bu hype trenlerinden herhangi birine atlamak yerine doğrudan doktorunuza gitmek en iyisidir. Ne yazık ki, bazı hanımlar hala en yaratıcı yollarla ortalığı karıştırmak ya da ortalığı toplamak konusunda ısrar ediyor. İşte çok, çok yanlış gidebilecek dört yaygın hareket.
Her şeyden önce, vajinal buhardan uzak durun.
Hepimiz, en iyi, en sağlıklı hayatınızı yaşamanın Goop-y felsefesi için varız. Ama Gwyneth Paltrow açıkça kötü tavsiyeler vermeye başladığında sınırı çizmek zorundayız. Vajinanız bir halı değildir - onu buharla temizlememelisiniz. Arkadaşlarımıza göre Kadın Sağlığı (ve Goop haklı tepkiler nedeniyle görevi devraldığı için), Paltrow V için buharı 'aslında mini bir tahtın üzerine oturduğunuz ve kızılötesi ve pelin buharının bir kombinasyonunun rahminizi temizlediği zaman' olarak tanımladı. Kadınlık hormonu seviyelerini dengeleyen, sadece bir buhar banyosu değil, enerjik bir boşalmadır.'
Vajinal buhar, sert eleştirmenlerin yanı sıra yemin eden bazı hayranlar ile asla gitmeyecek bir trend. Model Chrissy Teigen kısa süre önce evde vajinasını buğularken çekilmiş bir fotoğrafını yayınlayınca herkesin tekrar buharlaşmaktan bahsetmesini sağladı.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntülechrissy teigen (@chrissyteigen) tarafından paylaşılan bir gönderi
'Yüz maskesi / ısı yastığı / vajina buharı hayır Bunlardan herhangi birinin işe yarayıp yaramadığını bilmiyorum ama acıtamaz değil mi? *vajina erir*' paylaşımında yazdı. Öz bakım konusundaki kararlılığını gerçekten sevsek de, Teigen bir dahaki sefere buharı atlamak isteyebilir. Otlar ve sıcak buhar üzerine çömelmek, V'nizi 'temizlemek' ve hatta krampları hafifletmek ve akıntıyı gidermek içindir, ancak aslında Teigen ve diğer birçok kişinin düşündüğünden daha zararlıdır.
Pek çok uzman, orada tahrişe neden olabileceğinden, uygulamayla ilgili sorun yaşıyor. NYU Langone Tıp Merkezi'nin doğum ve jinekoloji bölümünde klinik doçent olan Raquel Dardik, 'Buharlama kesinlikle hayır olur çünkü vajinanızı yakarsınız' diyor.
Kanadalı bir kadın doğum uzmanı ve jinekolog olan Jennifer Gunter, Teigen'in gönderisinin ardından yeniden yükselen trende ilginin ardından vajinal buharı hedef aldı ve uygulamanın etkisiz ve zararlı olmasının tüm nedenlerini listeledi.
Vajina buğulaması üzerine her zaman yeşil kalan bir tweet
— Jennifer Günter (@DrJenGunter) 19 Haziran 2018
1) önerilen otlar genellikle alerjendir
2) Buhar muhtemelen vulvanızda kalır, ancak vajinaya girerse onunla hava alır ki bu iyi değil
3) Rahim temizliğe ihtiyaç duymaz
4) Buhar rahminize ulaşamadı
'1) önerilen otlar genellikle alerjendir. 2) Buhar muhtemelen vulvanızda kalır, ancak vajinaya girerse onunla hava alır ki bu iyi değildir. 3) Rahim temizliğe ihtiyaç duymaz. 4) Buhar rahminize ulaşamadı' diye tweet'inde açıkladı. Teigen, gönderiye şaka yollu bir yorum yaparak, 'Şaka size kocaman bir vajinam var ve buhar kolayca rahmime akıyor' diyerek, Gunter'ın 'Kimsenin vajinası o kadar geniş değil!' yanıtını verdi.
Bu tuhaf uygulamanın resmen çürütüldüğünü düşünelim.
Kendi kendine ilaç tedavisi her zaman kötü bir çağrıdır.
Reçetesiz satılan vajinal kremler veya maya enfeksiyonları için fitillerin yeri vardır; bu, insanların bazen denediği daha sade yaklaşımla ilgili. Dardik, “Asla sarımsak veya çay ağacı yağı gibi ev yapımı ilaçlarla kendi kendine ilaç vermeye çalışmamalısın” diyor. En azından, sefaletinize bir çentik atmayacaklar. En kötü ihtimalle? Güzel değil. Dardik, 'Bu internet önerilerinin bazılarında kimyasal yanıklar gördüm ve vajinanızın içinde kimyasal yanık olmasını hiç kimsede istemeyeceğim bir şey değil' diyor.
Johanna Parkin/Getty Images UFO'ları (sıhhi olmayan yabancı cisimler) yerleştirmek, öyle olmayana kadar iyi bir fikir gibi görünüyor.
Vajinanıza neyin girmesine izin verildiğini zaten biliyorsunuz: tamponlar, parmaklar, seks oyuncakları, penis, kayganlaştırıcı, doğum kontrolü, adet kapları ve hepsi bu kadar. Diğer her şeye Monty Python muamelesi yapın: Hiçbiri geçemez. 'Esasen, sağduyuya ve kişisel alışkanlıklara bağlı. Seks oyuncakları, diyaframlar, adet kapları kullanımlar arasında temizlenmeli ve yıkanmalıdır' diyor Young. Diğer her şey -salatalıklar, muzlar, mutfağınızdaki o fallik görünüşlü cihaz- hanımefendi parçalarınızdan çok çok uzakta durmalıdır. Onları dezenfekte etseniz bile, dokuları tek başına ciddi tahrişe neden olabilir.
Duşun gerçekten durması gerekiyor.
Bunu zaten bildiğinizden eminim, ama her ihtimale karşı: Alt katınızın tropikal bir esinti gibi kokmaması gerekiyor. Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi'nin doğum ve jinekoloji bölümünde yardımcı doçent olan Constance Young, 'Bu ürünler vajinal mikrobiyota tam olarak yanlış bir şey yaparak enfeksiyona daha duyarlı hale getiriyor' diyor.
Kadın vücudu gerçekten harika şeyler yapabilir.
Size vajinanın 'kendi kendini temizleyen bir fırın' olduğu hakkında biraz konuşma yapmayacağız - bunu daha önce duydunuz ve açıkçası, pişirme metaforlarımızı genital bakımımızdan ayrı tutmayı seviyoruz. Buuuut, bu tamamen doğru. Hoo-ha'nız, içinde bulunan lactobacillus bakterileri sayesinde kendi özel pH dengeli ortamını korur. Oraya bir duş karışımı fışkırttığınızda, normalde asidik ortamı nötralize edilmiş bir ortama çevirirsiniz ve vajinanızın kendini korumasını engellersiniz.
Ne düşündüğünüzü biliyoruz: Sizin için bu kadar kötüyse, piyasada neden bu kadar çok ürün var? Young, 'Her şey herhangi bir bilime dayanmayan pazarlama ile ilgili - Febreze'ye eşdeğer, ancak daha samimi bir ortam için' diyor. Bir şeyleri tazeleme ihtiyacını kesinlikle, olumlu bir şekilde hissediyorsanız, denenmiş ve gerçek (sürpriz!) kokusuz sabun ve su yöntemine bağlı kalın - ama sadece dışarıda.
