sonsuz yaratıcıGetty Resimleri Doktora gitmek olduğu gibi sinir bozucu ve ne zaman ortalama doktor ziyareti Yaklaşık 20 dakika sürer, kanser risk faktörlerinizle ilgili sorularınız diğer acil sağlık sorunlarına arka planda kalabilir. Ayrıca, hangi sorulara öncelik vereceğiniz konusunda kafanız karışabilir. Bir sonraki muayenenizde hangi soruları sormanız gerektiğini anlamanıza yardımcı olmak için doktorlara, bireysel kanser riskiniz hakkında sizi bilgilendirecek en iyi soruların ne olduğunu sorduk. Bu bilgilere sahip olarak, sizin için sonraki adımların ne olduğunu bilerek biraz daha rahat nefes alabilirsiniz.
silmeGetty Resimleri Her yıl hangi kanser taramalarını yaptırmalıyım? Belirtileriniz olup olmadığına bakılmaksızın, birinci basamak doktorunuzla yıllık kontrol yaptırmalısınız. Putao Sen Houston'daki UTHealth'teki McGovern Tıp Okulu'nda onkoloji doçenti ve Memorial Hermann-Texas Tıp Merkezi'ndeki Kanser Merkezi üyesi olan MD, diyor.
Doktorunuz yaşınıza ve aile geçmişinize bağlı olarak belirli kanser taramaları önerebilir. Örneğin, mamogramlar meme kanseri taraması 40 yaşında başlamalıdır. Ancak ailede meme kanseri öyküsü varsa, daha erken önerebilirler.
45 ila 50 yaş arasındaysanız, Amerikan Kanser Derneği, kolonoskopi taraması . Ayrıca özofagus kanseri ile ilgili kanser öncesi durumları kontrol etmek için doktorunuza kolonoskopi ile endoskopi yapma konusunda danışmak da iyi bir fikirdir.
Kanserli birinci derece bir akrabanız varsa, o zaman ilk tarama kolonoskopisi, ailede kolon kanseri olan en genç kişiden 40 veya 10 yaş daha genç olmalıdır, diyor. Smitha Krishnamurthi , MD, Cleveland Clinic'te hematoloji ve tıbbi onkoloji bölümünde onkolog.
köşeGetty Resimleri Aile geçmişim kanser riskim ile ilgili mi? Dr. Krishnamurthi, doktorunuzu anne babanızın, kardeşlerinizin, çocuklarınızın, teyzelerinizin, amcalarınızın ve büyükanne ve büyükbabanızın kanser teşhisleri hakkında bilgilendirin. Kolorektal kanser gibi birçok kanserin bir alt kümesi, meme kanseri , yumurtalık kanseri , pankreas kanseri ve rahim kanseri, kalıtsal gen mutasyonlarından kaynaklanır.
Doktorunuzun kişiselleştirilmiş tarama önerileri bulmasına yardımcı olabileceğinden, aile üyenizin teşhis edildiği yaşı da belirtmek önemlidir.
dijital genetikGetty Resimleri Genetik testten fayda sağlar mıyım? Ailede belirli kanser geçmişine sahip olmak, bu mutasyonları kalıtım yoluyla alma şansını artırır, bu nedenle doktorunuz herhangi bir kanser taşıyıp taşımadığınızı görmek için genetik test önerebilir.
Bu bilgi güçlüdür, diyor Dr. Krishnamurthi. Bir kişinin kendisini kanser geliştirme riskine sokan bir mutasyona sahip olduğu tespit edilirse, erken, tedavi edilebilir bir aşamada meydana gelen herhangi bir kanseri tespit etmeye çalışmak için daha sık ve daha erken tarama testlerinden geçebileceğini açıklıyor.
Genetik testler söz konusu olduğunda bir dizi etik ve psikososyal konu devreye girer, bu nedenle doktorunuzla ve bir genetik danışmanınızla konuşmak en iyisidir. New York-Presbyterian/Weill Cornell'de hematoloji ve tıbbi onkoloji uzmanı olan Adrienne Phillips, genetik testler hastalık riskinin arttığını ortaya çıkarırsa, farklı tarama önerileri, yaşam tarzı değişiklikleri, tıbbi veya cerrahi müdahaleler ve psikososyal sorunların yönetimi olabilir, diyor. İlaç.
GazimalGetty Resimleri Kilom hakkında endişelenmeli miyim? Dr. Cen, aşırı kilolu olmanın meme, rahim ve pankreas kanserleri ve hatta lösemi gibi kan kanserleri geliştirme riskini artırdığının gösterildiğini söylüyor. Aslında, Amerikan Kanser Derneği'nden yapılan araştırmalar gösteriyor ki, aşırı vücut ağırlığı ABD'deki tüm kanserlerin yaklaşık yüzde sekizinden ve tüm kanser ölümlerinin yaklaşık yüzde yedisinden sorumlu olduğu düşünülmektedir.
İnsanlarGörüntülerGetty Resimleri Ne kadar egzersiz yaptığım kanser riskimi etkiler mi? Araştırmalar, egzersiz ve düzenli fiziksel aktivitenin kanser riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. meme kanseri nüksü ve kolon kanseri . Ve egzersiz zaten kalp hastalığı, diyabet ve diğer rahatsızlıkların önlenmesinde önemli bir rol oynadığından, genel sağlığınızı iyileştirebilir.
Egzersiz, bedeniniz ne olursa olsun önemlidir, çünkü aynı zamanda vücut ağırlığının artmasıyla da bağlantılıdır. bağışıklık , diyor Dr.Cen.
ChesiireKediGetty Resimleri Doktorumla ortaya çıkarmam gereken olağandışı belirtiler nelerdir? Cen, bir değişiklik fark ederseniz doktorunuzla konuşmanızı önerir. bağırsak hareketleri ve kabızlık, ishal gibi mesane alışkanlıkları veya kanlı veya çok koyu idrar . Sırasıyla kolon, mesane veya böbrek kanserinin erken belirtileri olabilirler. Genital bölgeden olağandışı kanama da rahim kanseri belirtisi olabilir.
Dr. Cen, vücudun herhangi bir yerindeki yeni bir yumrunun bir tümör veya lenfoma veya baş ve boyun kanseri belirtisi olabileceğini söylüyor. Ek olarak, yutma güçlüğü yemek borusu kanserinin bir işareti olabilir. Sesteki değişiklikler boğaz kanserine işaret edebilir ve dırdırcı bir öksürük veya nefes darlığı akciğer kanseri belirtileri .
paultarasenkoGetty Resimleri Hangi çevresel faktörler kanser riskimi etkiler? Dr. Cen, güneşe maruz kalmanın ve hava kalitesinin kanser riskini etkileyebileceğini söylüyor. giymek gibi önleyici tedbirler almalısınız. güneş kremi Ayrıca her gün doktorunuzla olası bir D vitamini eksikliği ile bağlantılı olan belirli kanserler . Ayrıca, hava kalitesi düşük bir bölgede yaşıyorsanız, dışarıda da uzun zaman harcamayı en aza indirecek adımlar atmalısınız.
Kağıt Tekne YaratıcıGetty Resimleri Başka hangi hastalıklar kansere neden olabilir ve bunları önlemek için ne yapabilirim? Dr. Cen'e göre, hepatit B ve C, karaciğer kanseri , bu nedenle hepatit B aşısı olduğunuzdan emin olmanız önemlidir. Damardan ilaç kullanımından kaçınarak veya kanla temas edebilecek kişisel bakım ürünlerini paylaşarak hepatit C'den korunabilirsiniz.
İnsan papilloma virüsü (HPV), en yaygın nedenlerinden biridir. Rahim ağzı kanseri . 26 yaşın altındaysanız HPV aşısı yaptırarak riskinizi azaltabilirsiniz. Bu yaşın üzerindeyseniz, her bir ila üç yılda bir sağlıklı kadın muayenenizde pap testi yaptırmanız sağlıksız hücreleri tarayacaktır.
Mide ülseri geçmişiniz varsa, ayrıca mide kanseriyle bağlantılı mide zarındaki bir enfeksiyon olan Helicobacter veya H. pylori için test yaptırmalısınız.
Peter BraakmannGetty Resimleri Alkol alırsam kanser risklerim nelerdir? Alkol Dr. Krishnamurthi, baş ve boyun, yemek borusu, kolon ve rektum, karaciğer ve meme kanseri riskini artırdığı biliniyor. Aslında, bir 2018 çalışması itibaren lanset alkolün güvenli bir düzeyi olmadığını gösterir.
Günde sadece bir alkollü içki bile artmış risk ile ilişkilidir. baş ve boyun kanserleri ve özofagus kanserinin yanı sıra küçük bir meme kanseri riskinde artış. Amerikalılar için Diyet Rehberi, kadınların günde birden fazla alkollü içecek içmemelerini tavsiye ediyor.
Kedi YoluGetty Resimleri Kolonoskopi için hangi hazırlıklar mevcuttur? Çoğu insan gerçek kolonoskopi prosedürünü umursamaz ve hatta hatırlamaz. Dr. Krisnamurthi, zor kısmın kolonu temizlemek için önceki gün hazırlık olduğunu söylüyor. Pek çok doktor, hastalarına içmesi için bir galon müshil ilacı sipariş ediyor, bu da tadı korkunç.
Ama alternatifler var. Gastroenterologlar artık müshil ilacının yarısını önceki gece içmek ve kalan yarısını kolonoskopi sabahı almak gibi bölünmüş hazırlıklar reçete ediyorlar, bu da işi kolaylaştırmaya yardımcı oluyor. Müshil preparatlarının farklı formülasyonları da vardır. Lezzet açısından en kolaylarından biri, bir galon Gatorade'ye büyük bir şişe Miralax eklemektir.
KATERYNA KON/Bilim FOTOĞRAF KÜTÜPHANESİGetty Resimleri Kolorektal kanser taraması için seçeneklerim nelerdir? Dr. Krisnamurthi, altın standart bir kolonoskopidir, çünkü tüm kolon ve polipleri değerlendirir - kansere dönüşme potansiyeline sahip olan kanserli olmayan bağırsak büyümeleri - bu prosedürde kansere dönüşmeden önce çıkarılabilir, diyor Dr. Krisnamurthi.
Ancak kolonoskopi, bir gün önce kolonun temizlenmesini ve işlemi yapmak için işten bir gün izin alınmasını gerektirdiğinden, insanları kolondan caydırabilir. İyi haber şu ki, renk kanserini veya büyük polipleri erken tespit edebilen başka testler de var. Esnek sigmoidoskopi veya dışkı DNA testi daha uygun seçeneklerdir.
sonsuza kadar güçGetty Resimleri İşim kanser riskimi nasıl etkiler? Dr. Phillips, belirli toksik maruziyetlerin bazı insanları belirli kanser türlerine yatkın hale getirebileceğini söylüyor.
Örneğin, bir işte çalışıyorsanız kuaför ve saç boyaları , araştırmalar bunun sizi belirli kanserler için artan bir risk altına sokabileceğini göstermiştir. Veya asbeste maruz kaldıysanız, gelişme riskiniz artacaktır. akciğer kanseri veya mezotelyoma. Doktorunuz ek taramalar önerebilir.
insan resimleriGetty Resimleri Tüm vücut cilt muayenesini ne sıklıkla yaptırmalıyım? Dr. Phillips, potansiyelin ABCDE'lerinden geçmeyi önerir. Cilt kanseri genellikle asimetri, düzensiz sınırlar, değişiklikler veya düzensiz renk, büyük çap ve değişikliklerin evrimi aranır.
Dr. Phillips, bir cilt lezyonu tek tip değilse ve zaman içinde boyut, şekil veya renk açısından gelişiyorsa, bunu kesinlikle doktorunuzun dikkatine sunmalısınız, diyor.
Ek olarak, kişisel ve bireysel riskinize ve güneşe maruz kalma geçmişinize bağlı olarak, dermatoloğunuz yıllık tam vücut cilt muayenesi önerebilir, diyor.
Oliver Helbig / EyeEmGetty Resimleri Sigarayı bırakmama yardım eder misin? Doktorların hastalara yardımcı olacak çok sayıda aracı vardır Sigarayı bırakmak Dr. Phillips, hastanın ilgisine ve bırakmaya hazır olmasına bağlı olarak, diyor. Davranış danışmanlığı veya ilaçlar olsun, destek ve uygun yönlendirmeler veya tedaviler almak için hedeflerinizi doktorunuzla gözden geçirmeniz önemlidir.
BrianAJacksonGetty Resimleri Yeterince uyuyamıyorum. Uykusuzluk kanser riskimi etkiler mi? Uykusuzluk veya uyku eksikliğinin kansere neden olduğu gösterilmemiş olsa da, kansere katkıda bulunabilir. stres , kaygı ve kötü zihinsel sağlık, diyor Dr. Phillips. Yeterince uyuyamıyorsanız, altta yatan başka bir sağlık sorununun işareti olabileceği ihtimaline karşı doktorunuzla görüşmeye değer.
SonrakiTiroidinizin Aşırı veya Az Aktif Olduğunun 20 İşareti
