Tırnaklarınızı Isırdığınızda Olabilecek 7 Kötü Şey

Çevrenizdeki insanlara 'Hey, sorunlarım var!' mesajı göndermek istemiyorsanız. o zaman tırnak yeme alışkanlığından kurtulmak isteyebilirsin. Görünüşe göre tırnak yemenin duygusal dengesizliğin bir işareti olabileceği ortaya çıktı. çalışma incelemesi içinde Amerikan Ortodonti ve Dentofasiyal Ortopedi Dergisi (AJODO) .

Çok yaygın olsa da, tırnak yeme veya uzmanların dediği gibi onikofaji, çıldırdığınızı veya bitkin olduğunuzu ve kalem çiğnemek, ısırmak gibi ağızla ilgili diğer stres davranışlarını tetikleyebilecek bir tür 'söyleme'dir. dudakların veya sigara. (Beyniniz için en iyi 5 besini ve diğer son teknoloji doğal ipuçlarını keşfedin. Önlemenin Yaşlanmayan Beyni .)

Aynı inceleme, endişeli tırnak yiyenlerde yaygın olan dört aşamalı bir diziyi tanımlıyor: Çalışma yazarları, eli yüze veya ağza kaldırıp birkaç saniye orada tuttuktan sonra, parmakların hızla ön dişlere vurulduğunu söylüyor. Ardından, bir dizi hızlı spazmodik ısırma meydana gelir, ardından görsel inceleme veya yeni ısırılan tırnakları diğer parmaklarınızla hissedin.

Bu sıra tanıdık geliyorsa, alışkanlığınız stresli olduğunuzda değerlendirmenin kolay bir yolu olabilir. Bu bir nevi yardımcı olsa da - stres belirtileri sessiz olabilir veya tanımlanması zor olabilir - tırnaklarınızı ısırmak gerçekten ciddi veya zararlı sağlık sorunlarına da yol açabilir, diyor Adam Friedman , MD, George Washington Üniversitesi'nde dermatoloji doçenti.

Tırnak yemeyi bırakmak için 7 nedene daha ihtiyacınız varsa, bu liste tam size göre.

Çok büyük bir parçayı ısırırsanız, tırnağınızın altındaki hassas cildi açığa çıkararak ağzınızdaki bakteri veya patojenlere maruz bırakabilirsiniz - ve bunlardan bolca vardır. Friedman, 'Bütün ağızlarımız bakteri dolu, bu yüzden kendinize kolayca bulaştırabilirsiniz' diyor.

En yaygın enfeksiyon biçimlerinden birine paronişi denir ve şişme, kızarıklık, ağrı ve irin dolu topaklara neden olabilir. Bu enfeksiyon bir seferde haftalarca etrafta kalabilir, ders çalışma dergide Amerikan Aile Hekimi .

Friedman, tırnak etlerinizi (tırnağınızın altını çevreleyen ince hilal şeklindeki derinin) ısırmanın paronişinin en yaygın nedeni olduğunu söylüyor.

DAHA FAZLA: Tırnak Mantarıyla Başa Çıkmanın 6 Doğal Yolu

Friedman, tükürüğün kimyasal bileşiminin yağları ve diğer gıda moleküllerini parçalamasına izin verdiğini söylüyor. Bu, sindiriminize yardımcı olurken, parmak uçlarınızı sürekli ağzınıza tıkıyorsanız, deriye zarar verebilir ve onları alevlendirebilir, diyor. Aynı nedenle dudaklarınızı yalamak dudaklarınızın çatlamasına neden olabilir; Friedman, tükürüğün aslında cildi aşındırdığını söylüyor. (Zayıf tırnaklarla uğraşmak mı? İşte tırnaklarınızın kırılmaya devam etmesinin 8 nedeni.)

Parmaklarınızı ağzınızdaki bakterilere maruz bırakmak kötü bir haber olsa da, parmaklarınızdaki tüm kötü mikroorganizmaların ağzınıza erişmesine izin vermek muhtemelen daha kötüdür. Friedman, 'Ellerimiz her türlü enkaz ve patojenle temas ediyor ve bir şeyler tırnaklarımızın altına sıkışma eğilimi gösteriyor' diyor. Mikropla kaplı tırnakları ağzınıza koyun ve soğuk algınlığından ciddi mide virüsüne kadar ortaya çıkabilecek kötü şeylerin sınırı yok.

Önleme Primi: Asla Hastalanmayan İnsanlardan 30 İyi Kalma Sırrı

Friedman, tırnaklarınızın 'matriks' adı verilen ve tüm tırnak hücrelerinizin çiçek açtığı yatak gibi olan üretken bir katman içerdiğini açıklıyor. Isırma veya ısırmayla ilgili enfeksiyonlar bu matrise zarar verebilir ve bu da kronik batık tırnaklara veya tırnak deformitelerine yol açabilir, diyor.

Bir siğilde toplayın ve bulaşıcı materyali tırnaklarınızın üzerine veya altına bulaşabilir. Friedman, bu kirlenmiş tırnaklarla yüzünüze veya ağzınıza dokunduğunuzda yüzünüzde veya boynunuzda siğillerle sonuçlanabileceğinizi söylüyor. (Bu ilaçlarla siğillerden kalıcı olarak kurtulun.)

Adı bu değil, ama fikir bu. Gerçek duruma 'herpetik beyazlık' denir. Ağızda uçuk varsa - ve yetişkinlerin yaklaşık % 40'ında var - parmaklarınıza virüs bulaştırabilirsiniz. Bu ateşle sonuçlanabilir, ancak genellikle ilk belirtiler, enfekte parmak uçlarınızda ağrılı yanma ve karıncalanmadır. Bir veya iki hafta sonra, iki hafta daha (ağrı ile birlikte) dolaşacak sıvı veya kanla dolu yaralar geliştirebilirsiniz.

Diş problemleri AGE fotoğrafçılık/Getty Images

Dişlerinizin köklerini tutan yuvalar, kronik tırnak yeme sonucu deforme olabilir veya tahrip olabilir ve bu da dişlerinizin çarpık olmasına neden olabilir. Tırnak yemek, kemirmek için kullandığınız dişlerde de kırılmalara neden olabilir ve diş eti hastalığı diş eti iltihabını tetikleyebilir. KATMA ders çalışma . (Dişler oldukça az bakım gerektirir, ancak yaşlandıkça dişleriniz hakkında bilmeniz gereken 7 şey burada.)